El cushuro o Murmunta un alga tan rica en calcio como la leche

Cuando voy al mercado y gracias a Dios aún tenemos uno cerca a la casa( porque los supermercados lo unico que venden son comidas plasticas  y que decir de sus terribles frutas y verduras que en su mayoria son insípidas) siempre me topo con plantas nuevas ya sea en frutas o verduras que me gusta comprar y consumir.

Bueno asi me tope con esta alga CUSHURO son una bolitas como de gel transparentes un poco verdosas que son una fuente rica en proteinas y calcio que crece en lagunas andinas peruanas a 3000 metros de altitud, contiene el calcio que interactua con el fosforo y es bueno para formar , fortalecer y conservar los huesos evitando la esteoporosis, tambien ayuda a la coagulación de la sangre ayudando asi al corazon, los nervios y los musculos; es una importante fuente de micronutrientes que ayudan a superar la anemia y corregir el extreñimiento.

FOTO_1ERPOST-1024x682Este vegetal menor tambien contiene nitrogeno, es un elemento quimico que es utilizado para generar una variedad  de anticuerpos en la anatomia humana, por tal motivo estos alimentos son recomendados en el consumo regular ademas de los beneficios que brinda para tener un buen sistema inmune.

Mis hijas se lo comen como si fuese gelatina y es muy facil de consumir ya que solo se lava en la coladera y se pasa el agua hervida, pero aqui les dejo una receta de picante de cushuro que espero les guste.

 

PICANTE DE CUSHURO

Ingredientes:

  • 1/2 Kg de cushuro
  • 1/4 Kg de papa blanca en trozos pequeños
  • 1 cebolla picada
  • 1/4 Kg de queso
  • 2 huevos
  • 1/4 de taza de aceite
  • 1/4 Kg de carne en trozos
  • 2 cucharadas de aji mirasol
  • 2 cucharadas de ajo molido
  • sal y pimienta al gusto

Preparación:

Para la preparacion freimos en el aceite la cebolla, ajos, aji mirasol, sal y pimienta, agregamos caldo o agua y cuando hierva vaciar el cushuro y las papas, dejamos que cocinen las papas y agregamosel huevo batido y el queso, por ultimo servir con arroz .Picante de Cushuro

 

 

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Peleas entre Hermanos pequeños

Todas las madres que criamos a pequeños con poca diferencia de edad creo que pasamos por la misma faceta, que es de golpes y celos de los mayores a los menores o viceversa. En mi caso mis hijas se llevan 1 año y nueves meses de diferencia y aunque pareciera que no es mucha como para que se lleven mal desde que la pequeña empezo a caminar  la noto que quiere realizar las mismas cosas que su hermana mayor hace y claro correr más rápido, tomar del vaso o hasta pintar se vuelve todo un desafio que al final termina en frustración. Es en ese momento donde empezamos con los berrinches o los golpes a su hermana, cabe recalcar que gracias a Dios la mayor me entiende cuando le explico que la menor le pega porque aún no sabe hablar  y  que poco a poco vamos a enseñarle juntas que si nos habla nosotras podremos entenderla y ayudarla en lo que necesite.

打印Los primeros dias lidiar con la frustacion de la menor fue todo un infierno y aún lo es, pero no hay mal que dure cien años asi que la paciencia que una madre debe tener  tiene que ser infinita. Cuando no le sale algo, dejo que vaya se tire a la cama y grite y llore por unos segundos y si no se calma voy y la abrazo, le digo que ya paso y la distraigo con otra cosa;  si trabajamos con plastilina que es propio de la edad de la mayor, que como tiene 3 se divierte haciendo patos,  canastas, flores , caracoles… pero la peque de 1 año y medio solo aplasta asi que le hago las figuras y ella juega a aplastarlas o sus ultimos logros han sido juntar las bolitas que le hacia y hacer galletas con chispas de chocolate, jejeje.

Lo importante en esta etapa que pronto pasará es que la mayor sepa que no le debe pegar a su hermana porque le garabatea sus dibujos o se lleva sus muñecas con las que esta jugando. Es indispensable que un adulto esté siempre con ellos para, como dije anteriormente, dialogar con el mayor y explicarle el porque actua su hermanita pequeña asi. En los primeros dias la mayorcita le decia  a su hermana ¡Que mala eres! pero ahora sabe que lo hace porque no se puede comunicar con ella asi que la deja y yo siempre estoy para enseñarle a jugar otra cosa o si se llevo su juguete decirle en tono de juego hay que chaparla y correr todas juntas asi ambas se olvidan de la discusion.

A la pequeña es mucho mas indispensable ayudarle porque como dije tratará de realizar lo  que la mayor haga y en un dibujo hermoso que vea hecho por su hermana , ella lo garabatea y me lo enseña con felicidad no por arruinarlo si no por sentir que ella tambien pudo hacer algo como eso, para tal caso consigo dos cuadernos de pintar y la mayor pinta solita porque ya lo sabe hacer y a la menor le ayudo a pintarlo. Cuando terminamos las pinturas, vamos a fijarlas en el refri con imanes, para enseñarle luego al papi los trabajos de sus dos artistas.

Es importante también recalcar que debemos tener un tiempo con cada una separados, solo mama  e hijo, aunque es algo muy dificil por que los dos nos necesitan igual en un momento que el papa o los abuelos jueguen con uno, tu como mamá debes estar con el otro. No olvidemos que la menor aún te necesita porque eres tú quien le enseña todo lo que ella quiere hacer y la mayor ve todo el tiempo que le dedicas a su hermana menor, que es lógico, aunque ya está grande y puede socializar con más personas desée aún tu atención además creo, se lo merece, ya que en parte te ayuda mucho  el que la mayor sea lo suficientemente madura para dejar su juguete o no copiar los berrinches de su hermana menor para llamar tu atención (créeme algunos niños lo hacen). En estos tiempos estoy dejando que la mayorcita cocine commigo; aparte de cocinar mas rapido, come con más ganas su comida hecha por las dos, ¡Hasta a veces come sola casi todo el plato! pero bueno eso es otro post.

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No es maña, solo necesita su tiempo.

Este videito es muy lindo, nos enseña como debemos dirigirnos a nuestros hijos, nos hace recordar que nosostros los adultos siempre estamos en carrera con el tiempo,  pero debemos recordar que  ellos son seres pequeños que  necesitan que les expliquemos las cosas a veces una y otra vez, aunque eso nos fatigue más,  lo se yo, que tengo dos  a quienes tengo que estar repitiendo jeje , es lindo cuando tu hija se acostumbra a hablarte en lugar de llorarte porque no le comprendes,  cuidemos a nuestros niños seamos sus maestros para que con el tiempo se vuelvan ellos nuestros maestros..

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Método Devill

 

Cuando nació mi primera hija tuve el consejo de la mayoría de mis contemporáneas de no mimar mucho a mi bebe ya que si mucho la cargaba o no dejaba que llore estaría malcriándola o simplemente arruinando su personalidad de chica fuerte en un futuro, pues bien los tres primeros meses parecía una madre gorila con mi pequeña chimpancé  al hombro jeje y es que como lo explique en otro post mi bebita sufría mucho de gases, así pues un día estaba tan atareada con los quehaceres y se me ocurrió, bueno, dejaré que llore un momento en lo que me demoró en dejar las cosas en la cocina, pues bien fue la peor BURRADA de madre primeriza que hice en mi vida mi bebe al ver que me fui en pleno llanto empezó con un llanto mas fuerte claro la desesperación de ver a su madre que se iba cuando ella más  necesitaba que la carguen y es que si un bebe llora solo pueden ser tres cosas  hambre, dolor o falta de cariño, pues lo único que obtuve de  ese sabio consejo es que si por algún motivo mi bebita empezaba a llorar su llanto ya no era como antes , si no , mas fuerte  y me partía el alma cada vez que la escuchaba, gracias a Dios y los sabios consejos de mi madre quien aparte de darme el sermón de las 24por  haber dejado llorando a su princesa me dijo que lo que tenia  que hacer a partir de ese momento era que inmediatamente sienta que la bebe quiera llorar la cargará , le conversará y le diera muchos  besos, consejo milagroso al poco tiempo aprendió mi bebe que ni bien se despertaba llorando yo llegaba hablándole y abrazándola lo mas rápido que podía, ella  calmaba su llanto y me esperaba con una hermosa sonrisa.

Al poco tiempos después visitando un blog que me encanta visitar me tope con este método Devill  nombrado por Stivill en el libro duérmete niño”  donde  inculca a los padres a dejar llorar a sus hijos en las cunas hasta que se duerman solos y a si reafirmar su carácter  a mi parecer pura Mier…. y es que me jode como puede haber gente que deje a sus bebes llorando por dormir bien una noche , no se dan cuenta que es solo una etapa en sus vidas un sacrificio que no será eterno pero si beneficioso para que tu bebe se sienta protegido y amado,  lo que pasa es que los padres que dejan llorar a sus hijos y duermen toda la noche son mas eficientes en su trabajo al siguiente día  todo sea por el bien de la productividad en fin cada padre le brinda a su hijo hasta donde su capacidad llegue. Aquí les dejo un link de la serie Mad About  You , donde vemos un ejemplo claro del método Devill….

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Leches vegetales

Como lo escribí anteriormente mi intolerancia a la lactosa y la de mi hija fueron el comienzo de mi consumo por las leches vegetales en sabor puedo decir no se extraña tanto, ni tiene comparación con la leche de vaca ya que cada una tiene su sabor característico pero en el bienestar y nutrición superan a la leche de vaca que siempre dejo un malestar de hinchazón y acidez así que espero estos nuevos sabores calmen su paladar y sacien su deseo de una buena taza de leche tibia con chocolate o café que todos saboreamos en algún momento.

 

Leche de Ajonjolí : Remojamos ½ taza de ajonjolí por una hora después escogemos y lavamos bien, antes de vaciar a la licuadora la pasamos por agua hervida y le agregamos una taza de agua tibia y licuamos hasta por un minuto o hasta notar el color blanco característico de la leche. Colarlo con un trapo o cuchara y exprimir con las manos bien limpias Se puede agregar más agua según el sabor deseado, puede mantenerse refrigerado por dos días.

10834562-lait-de-coco-et-une-paille-au-milieu-des-fleurs-tropicalesLeche de Coco : Pelamos el coco lo lavamos bien, después lo trozamos en trozos pequeños y vaciamos a la licuadora, agregamos su liquido lo licuamos por un minuto y colarlo. Consumir preferible en un día.

Leche de Quinua : 1 taza de quinua bien lavada y remojadas de un día para otro,4 cucharaditas de de miel azúcar morena, 7 ½ tazas de agua fresca, Mezcla en la licuadora la quinua con una taza de agua por unos 5 segundos a alta velocidad, Baje la velocidad licuadora a la mínima por otros 15 a 20 segundos. Añada otra taza de agua a la mezcla, Deje que la mezcla se asiente por un rato. Añada otras dos tazas de agua caliente, Con un paño limpio exprima todo el contenido de la mezcla.

Leche Power : ½ taza de Ajonjolí, una cuchara de linaza, una cuchara de alpiste y tres trozos de coco, mezclamos en la licuadora con una taza de agua por un minuto o más y colamos con un trapo o cuchara y exprimir con las manos bien limpias. Se puede refrigerar máximo por dos días.

Leche de Castañas : Remojar las castañas toda la noche, al día siguiente tenerlo en agua caliente para poder sacarle la cascara, vaciar 12 castañas con un toque de quion y 1/2 taza de agua después agregar un litro de agua batir un minuto más. para finalizar añadir algarrobo en polvo una cuchara y miel no calentar mucho  ya que pierde sus propiedades las vitaminas b12.

Estas son las mas queridas y conocidas asi que espero las prueben y aqui les dejo el link de la ultima, porque a veces se nos puede hacer mas facil si vemos la preparacion y me encanto toda la informacion que nos brinda asi nos da mas gusto y se nos va la flojera  jeje…

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¿La leche de vaca es buena?

Cuando nació mi bebe me vi envuelta en una lucha constante con los gases no podía dormir tranquila y me la pase con el gaseobed en mano y trapitos calentitos en su barriguita para eliminarlos, hasta el pediatra elimino de mi dieta el cacao la leche y los lácteos. Me la pase casi hasta los 9 meses con mi bebe en brazos para que botara los chanchos y dejara de sonar su barriguita yo ya había eliminado de mi dieta  la leche de vaca pero los derivados aun los tenía en mi consumo ya que les confieso soy una fan de las pastas y bueno que sacrificio para mi paladar pero bueno  pensé que cuando ella empezara a comer ya no seguiría con el malestar, es así como empecé a preguntarme si la leche era realmente necesaria en la dieta de mi niña.

Siempre creo que los seres humanos tenemos el sentido de la lógica para tomar las decisiones correspondientes en nuestras vidas solo que la sociedad se ha encargado de sembrar temores para volvernos adictos a su consumo, así que solo pensemos en lo más natural no seamos ciegos a nuestro alrededor como muchos veganos dicen somos el único animal que seguimos consumiendo la leche después del destete. Es bueno saber también que la leche contiene aproximadamente 59 tipos diferentes de hormonas -pituitarias, esteroideas.. las hormonas del crecimiento hacen posible el rápido crecimiento de los terneros que llegan a doblar su peso. Y es evidente que los humanos no tenemos precisamente esa necesidad. No olvidemos que la vaca tiene 1 estomago separado en cuatro cavidades por tal nuestro estómago no está adecuado para este alimento. Existen dos enzimas, la renina y la lactasa, que son las encargadas de descomponer y hacer digestible la leche de vaca. Dichas enzimas, en casi todos los seres humanos, dejan de producirse alrededor de los tres años. Cuando la leche entra al organismo y no encuentra dichas enzimas, sucede que el estómago tiene que hacer esfuerzos considerables por digerirla, no lo consigue del todo, así que la leche se queda en los intestinos adherida como una especie de pasta difícil de remover, Con el tiempo, estas adherencias se fermentan, se secan, se hacen una especie de costra que, con los años, da lugar a severas innumerables enfermedades, entre las cuales encontramos problemas de la tiroides, diabetes, alergias de todo tipo, intolerancia a ciertos alimentos, excesos de flemas y mucosidades, tos y catarro, etc

La leche que consumían nuestros abuelos ya no es la misma Actualmente contiene muchos químicos, hormonas, pesticidas, antibióticos, se vuelve ácida en el cuerpo humano debido al calor del organismo y a que tiene que pasar mucho rato ahí dentro, debido a la dificultad de su digestión. El alto contenido de proteína de la leche provoca un desequilibrio del pH en nuestros cuerpos, y esto hace que los huesos pierdan calcio y se debiliten, en lugar de fortalecerse.

lechedevacaLa leche pasteurizada a altas temperaturas pierde casi por completo todos sus nutrientes y la grasa animal se satura, lo que la hace dañina y perjudicial para la salud.

En Estados Unidos hay unos tres millones de niños alérgicos a la proteína de la leche de vaca (APLV). Las reacciones pueden ir desde leves vómitos hasta consecuencias mucho más graves para salud, como arritmias y colapso vascular.. No olvidemos que el calcio tambien se encuentra en otros alimentos “más saludables”, como los frijoles, Quinua, Kiwicha  el tofu, el brócoli, la col rizada, los cereales o el zumo de naranja, por ultimo tambien quiero destacar las leches  de jonjoli, coco y bueno la soja aunque ahora ya ni podemos confiar en que no sea transgenica, pero bueno ese es otro tema  muy pronto  les indicare como hacer estas leches naturales que a mis pequeñas les encantan y estoy segura que a sus hijos tambien,  todo sea por el bien de nuestros hijos y las pobres vacas …

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Tips contra el estreñimiento

Ver a mi Pillo con los malestares del estreñimiento después de dejar que coma cuanta galleta deseaba por estar en el mes de su cumple solo me ha enseñado una cosa; Mamas, ya ni las galletas de vainilla son las más suaves para los niños, y es que desde que nació no se me había estreñido, gracias claro al cuidado de prohibir la ingesta de cuanto dulce sea posible aunque cuando ya tienen tres años es una misión imposible, pero lo bueno de todo, es que por el momento ya tomo conciencia y ha vuelto a su ración de una galleta y digo una NO un paquete por semana, mi niña me dice (Mamá solo una galletita si no me va a doler mi pancita, una nomas) así que se come una y las demás comparte con su papito y abuelitos. Y es que desde pequeños hay que hablarles explicarles para que se den cuenta el resultado de sus acciones, los niños de ahora son más receptores a lo que le podamos enseñar siempre que no los tratemos como bebes inconscientes.

Pero bueno al fin después de tres días de malestares hoy al momento de sentarse en su nica defeco tranquilamente que ni cuenta se dio, ver su rostro de alivio y felicidad para una madre que quiere que sus hijos no sufran por nada, en verdad es un regocijo jajaja mi esposo se ríe al ver la fiesta y el despido al pufi feo jeje…

MashimaroAhora si después de desahogarme les dejo unos tips…

-Al levantarse tomar agua pura cuanto más pueda mejor.

-Eliminar el pan en el desayuno preferible frutas como mango, pera, agua y manto le ayudarán a una mejor digestión.

-Después del segundo día si el niño desea comer pan, tostarlo y que coma con palta o aceitunas, si no tenemos tiempo para tostarlo sacar cuanta miga se pueda y no olvidar que solo puede comer un pan por día hasta que mejore.

-Mis hijas toman leche de ajonjolí, alpiste, linaza y coco en las mañanas, así que después de licuarlo y sin colar les doy un platito como si fuera una mazamorrita calientita.

-No olvidarnos del yogurt pero preferible el probiótico que no tiene azúcar, porque el azúcar les da más acidez y les duele más al  momento de la expulsión.

-Para el almuerzo procurar Guisos con verduras cocidas olluco, caigua, vainita… y no olvidarnos su buena porción de ensalada lechuga, rábanos….

-Para la tardecita otra frutita o su camotito horneado o frutos secos como pasas, almendras, nueces, pecanas.

-La quinua o las aceitunas son unas maravillas.

-finalmente una sopita de verdura ayudará a que no se congestione los alimentos digeridos en el  transcurso del día.

Lo que recalco tras lo aprendido es no demos muchas galletas a nuestros niños por más que solo sean las simples si relleno, se que es muy difícil, hasta para mi es algo un tanto fuera de control pero poco a poco avanzaremos y lo lograremos, suerte Mamis y si tienen más tips me escriben..

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Feliz día del Padre, ¿en verdad eres su heroe?(2 Parte)

Papás: ¡despertad! Estas valiosas almas que están a nuestro cargo son únicas y extremadamente sensibles. Todo lo que digáis o no digáis afectará a su capacidad, éxito y felicidad para toda la vida. 

¿No os dais cuenta de que vuestros hijos van a cometer errores, y muchos? ¿No os dais cuenta del daño que hacéis cuando restregáis la nariz de vuestro hijo contra sus fallos o hacéis que vuestra hija se sienta despreciada por haber golpeado o derramado algo? ¿Tenéis la más remota idea de cuán fácil es hacer sentir miserables a vuestros hijos? Es tan sencillo como decir: “¿¡por qué has hecho eso!?” o “cuántas veces te he dicho…” 

Permitid que os pregunte una cosa. ¿Alguna vez habéis mirado a los ojos hinchados de un padre cuyo hijo acaba de morir?

Yo sí. ¿Habéis llorado de principio a fin en el funeral de un niño? 

Yo sí.

¿Habéis tocado una caja de madera con un niño dentro? ¿Una tumba permanente desde la que nunca se oirán más risitas ni carcajadas?

Yo sí. Si quieres motivarte para ser el mejor padre o madre del mundo, haz lo anterior tan sólo una vez. Rezo para que no tengas que hacerlo nunca. Papás. Ya es hora de que le digamos a nuestros hijos que les amamos. Constantemente. Ya es hora de que les demostremos que les amamos. Constantemente. Es hora de disfrutar de que nos hagan veinte mil preguntas al día y de que no sean capaces de hacer las cosas tan rápido como nosotros. Es hora de disfrutar de sus rarezas y sus manías. Es hora de disfrutar de sus las expresiones de sus caritas y de las palabras que pronuncian mal. Es hora de disfrutar de todo lo que hacen nuestros críos.

Es hora de plantarse y preguntarse qué podemos hacer para ser mejores papás. Es hora de establecer nuestras prioridades. Es hora de ir a casa y ser un papá de verdad. Papás: es hora de enseñarles a nuestros hijos a tratar correctamente a una mujer. Es hora de enseñarles a nuestras hijas cómo deben ser tratadas. Es hora de mostrarles nuestra capacidad de perdonar y nuestra compasión. Es hora de enseñarles empatía a nuestros hijos. ¡Es hora de romper las reglas sociales y enseñarles un estilo de vida más positivo! Es hora de enseñar roles sexuales adecuados y dejar de lado los que no necesitamos. ¿De verdad importa tanto que a tu hijo le guste el color rosa? ¿Le hace daño a alguien así? ¿No ves el daño que le produce a un niño decirle que no es un niño normal por que le guste cierto color? ¿No vemos el daño que hacemos etiquetando a nuestras hijas como “chicazos” o a nuestros hijos como “femeninos” sólo por tener gustos y opiniones propios sobre temas que en realidad no importan tanto?

 Papás: hablad a vuestros hijos con suavidad. Hablad a vuestras hijas con calma. ¿Quién queréis que sea vuestro hijo? ¿Queréis que sea ese niño que en el cole se sienta solo sin ningún amigo ni autoestima? ¿o queréis que sea el que se presenta a delegado del curso y siente que merece ganar? ¿No vemos que tenemos el poder de enseñar a nuestros hijos las herramientas de la supervivencia en sociedad?

Papás: ¿no vemos la influencia que ejercemos cuando decimos que creemos en ciertas cosas, pero nuestros hijos nos ven vivir de otra manera? ¿No vemos lo muy poco que animamos a nuestros hijos a decidir aquello en lo que creen, declarar sus creencias y vivir de acuerdo a ellas, ya sea en religión, política, deportes o normas sociales? No nos corresponde decirles a nuestros hijos lo que deben pensar; sí enseñarles a pensar correctamente. Si lo hacemos, no tendremos que temer sus decisiones y la fuerza con que las defiendan. Un hombre será fiel a sus convicciones hasta la muerte, pero sólo seguirá las convicciones de otro hombre hasta que éste se hunda en el fango.

 ¡Maldita sea, papás! Todos los niños tienen el derecho innato a pedir un helado sin que se les haga de menos y se les vapulee. Todos los niños tienen el derecho innato a pedirlo sin que se les haga encogerse en una esquina porque el hombre que debería ser su héroe es en realidad un hombre muy, muy pequeño. Todos los niños tienen el derecho innato a ser felices, reír, carcajearse y jugar. ¿Por qué no les dejáis hacerlo? Todos los niños del mundo tienen derecho a un padre que piense antes de hablar; un padre que comprenda el gran poder que se le ha dado para, a la larga, moldear la vida de otro ser humano; un padre que ame más a su hijo que a los programas de televisión o deportes que ve; un padre que ame a su hijo más que a sus trastos materialistas; un padre que ame a su hijo más que a su tiempo. Todos los niños merecen un súper héroe como papá. A lo mejor es que muchos padres no se merecen a sus hijos. 
A lo mejor es que muchos padres no son ni siquiera papás de verdad. Pido disculpas por lo acalorada que es esta publicación. Creo que una parte de mí se siente cobarde por no haberle dicho algo al hombre que tenía delante en el Costco. Considerad esta publicación como mi penitencia. A lo mejor una parte de mí cree que si siquiera una persona lee esto y decide ser mejor padre, habrá merecido cada segundo que he empleado en escribirlo. Si un niño tiene una vida mejor porque mis palabras han incitado a un padre a jugar más, habrá merecido cada súplica y ruego que os hago para que compartáis esto con otras personas, de lo cual soy culpable sin remisión.

Papás: los niños son regalos. No nos corresponde destrozarlos; nos corresponde hacerlos. Así que uníos a mí y mostrad al mundo que hay muchos buenos padres por ahí.

 A los hombres y mujeres que lean esta publicación… casados o no… padres o no… compartid esta publicación en Facebook y Twitter, aunque no sea aplicable a vosotros porque ya sois todo lo que se dice. Si alguna vez habéis visto a un padre destrozar a su hijo, compartidlo. Nunca se sabe qué niño podría conseguir que su papá súper héroe vuelva. Nunca se sabe qué pequeña alma se podría sentir un poco más amada porque su Papá le dedicó unos minutos para arroparla esta noche.

 Y todo porque estás dispuesto a copiar un enlace y pedir a otras personas que lo lean. 

Dan Pearce, Padre Soltero Risueño Suplicante

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Feliz día del Padre, ¿en verdad eres su heroe?(1 Parte)

Estuve buscando durante mucho tiempo este post, nunca antes en mi vida me tope con un padre que pudiera sentir y dirfrutar el pasar un tiempo con su hijo de la forma en la que él lo describe, espero en verdad gasten unos pocos minutos de su tiempo y lean todo su post que estoy más que segura logrará a muchos cautivar.

Papás: dejad de destrozar a vuestros hijos. Por favor.

 Siento la necesidad de escribir esta publicación después de lo que he visto en los almacenes Costco hoy. Disculpad que sea otra publicación escrita desde la rabia y la desesperación. Por favor, leedla entera; sé que es larga, pero esto debemos decirlo. Debemos escucharlo. Debemos compartirlo.Noah y yo estábamos haciendo cola para hacer una devolución y vi cómo un niño pequeño (no tendría más de seis años) miraba a su papá y le pedía con mucha timidez si podían comprar un helado cuando terminaran. El padre le echó una mirada fulminante y le gruñó entre dientes que “le dejara en paz y se estuviera callado”. El niño rápidamente se encogió contra la pared y se quedó inmóvil y dolido un rato.

La cola avanzó lentamente y el niño acabó por arrastrar los pies hasta su padre, tarareando una melodía infantil, como si hubiera olvidado la rabia que su padre le había mostrado. El padre se volvió de nuevo y le riñó por hacer demasiado ruido. El niño de nuevo reculó y se encogió contra la pared, marchito.

Me sentí alterado, confuso. ¿Cómo no veía este hombre lo mismo que yo? ¿Cómo no veía el alma tan bella que se ocultaba bajo su sombra? ¿Cómo podía apagar así sin más toda la felicidad de su propio hijo? ¿Cómo este hombre no apreciaba la única época en la que podía serlo todo para este niño, de ser la persona que más le importa a este niño? 

Estábamos los terceros ya, y el niño empezó a acercarse de nuevo a su papá. Su padre de inmediato se salió de la cola, apretó los dedos contra las clavículas de su hijo hasta que éste hizo una mueca de dolor, y le amenazó con un “si haces el más mínimo ruido o te apartas de la pared otra vez, te prometo que te la ganas cuando lleguemos a casa”. El niño de nuevo se encogió contra la pared. Esta vez no se movió, no hizo ningún ruido. Su preciosa carita se inclinaba hacia abajo, mirando el suelo fijamente y sin expresión. Estaba destrozado, y eso era lo que su padre quería. No quería ocuparse de él, y destrozarlo era la opción más fácil.

super-dad Y nos preguntamos por qué tantos niños se echan a perder cuando crecen.

 Voy a ser directo: la gente ve la relación que tengo con Noah y muchas veces me pone en un pedestal o canta mis alabanzas por quererle más de lo que la mayoría de los padres quiere a sus hijos. ¡Ostras, pues no lo entiendo, y nunca lo entenderé! Querer a mi hijo, ayudarlo a crecer, tocarlo, jugar con él, estar con él… no son tareas sólo para súper papás. Son tareas que todos los papás deberían realizar. Siempre. Sin fallar. No tengo nada de especial: soy un papá que ama a su hijo y que haría literalmente cualquier cosa por su bienestar, su seguridad y su salud. Antes me clavaría un rastrillo en la cara o me apisonaría los pies que limitar a mi hijo o hacerle sentirse poca cosa.

[suspiro] Estoy lejos de ser un papá perfecto, y siempre lo estaré, pero soy un papá genial y mi hijo siempre estará por encima de lo que la vida quiera echarle encima. ¿Por qué? Porque yo lo comprendo; comprendo el poder que tiene un padre sobre la vida de su hijo, y sobre su capacidad de confiar en sí mismo. Comprendo que todo lo que hago y digo a mi hijo él lo asimilará para bien o para mal. Lo que no comprendo es que haya padres que no lo entiendan.

Papás: ¿se os ilumina la cara cuando veis a vuestro hijo por la mañana o cuando volvéis de trabajar? ¿no entendéis que toda la autoestima de un niño puede estar relacionada con la cara que ve en vosotros cuando lo veis por primera vez en el día?

Papás: ¿no sois conscientes de que un niño es lo que tú le dices que es?, ¿que la gente casi siempre se convierte en lo que la etiquetan? ¿Lo que acaba de hacer tu hijo es de verdad “lo más tonto que habías visto a nadie hacer en tu vida”? ¿de verdad era “lo más estúpido que se podía hacer”? ¿de verdad crees que tu hijo es idiota? Ahora él sí lo cree. Piénsalo: ahora lo cree, porque tú lo dijiste. Bravo.

 Papás: ¿sinceramente esperáis que alguien crea que no tenéis 20 minutos para apartaros de vuestro ordenador o apagar la tele para jugar con vuestro hijo? Se debe hacer todos los días. ¿No entendéis que la confianza de vuestros hijos depende por completo de si su papá juega con ellos o no y cuánto se entrega cuando juega con ellos? ¿Sabéis el daño que le hacéis a vuestros hijos por no jugar con ellos todos los días? Papás: ¿hay que creerse esta idea ridícula de que la rabia es a veces o a menudo necesaria? ¿no comprendéis que la rabia es casi siempre una emoción que tiene la gente que quiere controlar a los demás pero que al mismo tiempo no se puede controlar a sí misma?, ¿no sabíais que hay libros y cursos estupendos que te enseñan métodos mejores? Y lo más importante: ¿no veis lo rápido que un niño se queda destrozado o se vuelve desafiante cuando la rabia lleva el mando? ¿Estáis tan insensibilizados a la luz del alma de vuestros hijos que no os destroza a vosotros que se estremezcan o se encojan en vuestra presencia? ¿De verdad es eso lo que queréis que hagan vuestros hijos? ¿Temeros? Papás: ¿no os dais cuenta de vuestros hijos necesitan sentir vuestra piel contra la suya? ¿No os dais cuenta del vínculo increíble y poderoso que os proporcionará el contacto piel con piel con vuestra hija? ¿no comprendéis las conexiones mentales permanentes que se crean cuando acaricias la espalda desnuda de tu hijo o la barriga de tu hija mientras le lees un cuento antes de dormir? Y si algún imbécil dice que eso es inapropiado, te pegaremos una patada en la cara, primero yo y luego todos los demás buenos padres que hay por ahí. Tocar a tu hijo es tu obligación como padre.

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Recetas caseras contra resfríos para niños

Como siempre el clima de Lima es de lo peor no solo lidiar con el frio si no con la humedad es el reto de todas las mamis en su día a día, para evitar los bronquios, resfríos, asma, pulmonía…

Cuando mi primer bebe nació tuve que consultar a médicos y mamis distintas formas de ayudar a mi bebe para que no se resfrié y me di cuenta que eso era inevitable lo único que podemos las mamis lograr es que no dure mucho el malestar y que no se derive a las otras enfermedades que son más difíciles de curar.

Algunas recetas caseras que espero no se pierdan por causa de los fármacos son:

 

537184_stock-photo-mother-putting-her-child-to-bed -Zahumar la casa con una rama de eucalipto o cascaras de ajos en las tardes no solo alivia la congestión si no ayuda a eliminar los virus y bacterias del ambiente.

-Cuando el niño tiene las manos frías e inicio de moquitos podemos poner ¼ de taza de agua a hervir cuando este en ebullición agregar tres ramitas de canela y 3 cm de Quion (el Quion o también conocido como Jengigre bien lavado y picado en dos) dejarlo 2 minutos hirviendo luego agregar dos dientes de ajo dejarlo reposar 5 minutos o hasta que tome ese sabor picante del quion y dulce de la canela tomarlo lo más caliente que se pueda con una cucharada de miel, en caso de menores de 1 año con tres cucharaditas bastan, Si el resfrio es fuerte cada 4 horas después acostarse y abrigarse, es preferible tener 2 polos o  camisetas al lado secados por la plancha para que no vuelvas a absorber la humedad.

-cuando el niño se le siente la tos es que los mocos bajaron a la garganta para que no se siga acumulando podemos hervir en una ollita 2 tazas de agua y agregamos una papita amarilla con un trozo de Quión (Jengibre), cuando hierva agregamos 3 dientes de ajo, 1 nabo rayado, 1 cebolla rayada, 2 ramitas de apio picados lo más finos y media cabeza de poro picado esperar 2 minutitos y apagar el fuego dejarlo reposar y servir lo más calientito que se pueda tomar con 1 limón y un poco de sal marina para los amantes de las ensaladas es delicioso!

– Para expectorar las flemas de la garganta también podemos rayar 2 dientes de ajo y vaciarlos en una sartén caliente moverlo lo más rápido y rociar unas gotas de agua cuidando que se obtenga unas gotas de jugo de ajo aproximadamente una cucharita pequeña tomarlo inmediatamente con miel de abeja.(Se puede hacer lo mismo con los rabanitos)

-Siempre que le siento estornudos a mis hijas les doy, una cucharadita con 8 gotas a la mayor que tiene 3 años y a la menor que tiene 1 añole doy 6 gotas de Propoleo, luego media cucharadita a la menor y una completa a la mayor de Nogalin la verdad son muy buenos para el resfrió.

-Para la toz un jugo de naranja calientito con su cucharada de miel bastara para eliminar poco a poco la carraspera .

-Para eliminar la flema unos toques de sangre de grado en la garganta o  si son grandes y pueden aguantar chupar un diente de ajo pelado como caramelo por una hora ayudara mucho a expectorar las flemas pegadas

Estos son algunos de los remedios caseros que espero les sirvan mamis y ya saben que si ustedes conocen algunos más pues solo comenten  y así todas seguimos aprendiendo…

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