Frutas de invierno

Hace ya tiempo que deseaba hacer este post y es que en este invierno (que lo siento mas frio que el anterior) opte por darle a mis hijas distintas frutas de las que estaban acostumbradas y me va muy bien ya que los resfrios y dolor de garganta casi ni los he sentido en este […]

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¡A comer verduras!

Soy totalmente sincera al decir que gracias a mi hijita menor su hermana a empezado una alimentacion mas crudivora y es que creo que,  todo niño tiene esta etapa, pero los padres que estamos tan acostumbrados o mal acostumbrados a los condimentos no tomamos importancia a esto. Recuerdo haber escuchado a una Psicoterapeuta que es […]

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El cushuro o Murmunta un alga tan rica en calcio como la leche

Cuando voy al mercado y gracias a Dios aún tenemos uno cerca a la casa( porque los supermercados lo unico que venden son comidas plasticas  y que decir de sus terribles frutas y verduras que en su mayoria son insípidas) siempre me topo con plantas nuevas ya sea en frutas o verduras que me gusta […]

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Leches vegetales

Como lo escribí anteriormente mi intolerancia a la lactosa y la de mi hija fueron el comienzo de mi consumo por las leches vegetales en sabor puedo decir no se extraña tanto, ni tiene comparación con la leche de vaca ya que cada una tiene su sabor característico pero en el bienestar y nutrición superan […]

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Alimentación en el embarazo

En el embarazo una debe cuidarse ya que estas creando un nuevo ser dentro de ti que madre no desea que su hijo nazca sano y hermoso? Pues bien muy aparte de tus chequeos que son importantes en cada mes lo es también llevar una etapa de embarazo sana ya sea emocional en el sentido […]

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