¡A comer verduras!

Soy totalmente sincera al decir que gracias a mi hijita menor su hermana a empezado una alimentacion mas crudivora y es que creo que,  todo niño tiene esta etapa, pero los padres que estamos tan acostumbrados o mal acostumbrados a los condimentos no tomamos importancia a esto. Recuerdo haber escuchado a una Psicoterapeuta que es bueno dejar  jugar a los niños con la comida y lo que se me venia a la mente era, un plato de spaguetis y un bebe con cara cochinita y la silla de comer hecha un desastre, jejeje…

Pero no  tenia que ser asi cuando, mi primera hijita se sentaba en la silla de comer para que me dejara cocinar , muchas veces mientras pelaba tomates y picaba cebollas  le daba muchas verduras( bien lavadas y pasadas por agua hervida) que ella iba degustando ya que a la edad de 1 año aun le gustaba chupar todo cuanto tuviera en la mano y fue mi asombro cuando la veia masticando esparragos, apios, pepinos y hasta limones .En ese momento no tome mucho en cuenta que tal vez si la sentaba a ver su tv con verduras serian sus Snak favoritos, poco a poco crecio y al empezar a jugar sola, dejamos de lado tan buen habito.

Ahora mi segunda hijita empezo, venia a mirar que hacia en la cocina y empeze por darle apio y le encanto!  y aunque tienen sus etapas ya que varian en verduras ahora lo que he hecho es, comprar un plato grande con separacion donde les pongo su tomate picadito en  lonjas , en el otro su pepino en lonjas, su zanahoria en lonjas,  su brocoli pasado por agua hervida con aceitunas sin hueso que es riquisimo y su huevito hervido.Basta decir que el color que se ve en el plato claro que provoca.

Su padre y su abuelita les encanta verlas como conejos masticando sus verduritas viendo sus dibujitos y para mi, la felicidad de verlas comer alimentos tan nutritivos es lo maximo! creo que todos los niños nacen con eso innato solo nos queda a los padres no dejarnos llevar por nuestro sentido del paladar que esta, tan contaminado con dulces  pasteles y picantes.

Etiquetas: , ,

Escríbeme tus comentarios